Avez vous déjà ressenti ce sentiment de honte ?
Ce sentiment qui nous dépeint comme un être inférieur à tous autres ?
Voici mon opinion pour l'avoir expérimenté.
L'humiliation est triste, harcelante, dépréciatrice.
L'humiliation est rabaissante, sournoise, calculatrice.
L'humiliation touche notre dignité.
L'humiliation opère une altération sur notre confiance.
On se sent glisser dans un affre béant, noir, parsemé de mots ou de phrases négatives pour faire remonter tous les échecs connus dans notre vie et nous faire ressentir une misère émotionnelle.
Des termes pas toujours véridiques mais seulement calculés pour qu'on se sente suffisamment faible pour ne point avancer et ressentir de la culpabilité.
Cela peut provoquer un sentiment de soumission et d'impuissance.
Que dire d'autre de l'humiliation ?
"On peut la dépasser."
"Comment ?"
. Mettre en avant ses accomplissements personnels en se souvenant de nos réussites.
.Créer une sorte de portfolio ou de book sur sa vie.
. Relativiser ses peurs, ses angoisses et craintes car notre degré de maturité gagne en force à chaque expérience et à chaque moment de vie positif ou négatif.
. Afin de conscientiser ces humiliations libérer la parole est nécessaire qu'elle soit verbale ou écrite.
Toutes ces étapes permettent d'arriver à une satisfaction personnelle ainsi qu'à de la résistance sur tout ce qui est attaquant, oppressant.
Notre regard est différent sur nous-mêmes car on arrive à se challenger pour notre meilleure version.
Citation :
"L'expérience de l'humiliation est comme celle de l'amour, inoubliable."
Christian Bobin.
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